Blog, Strana 4

Stres zažíváme méně či více často v podstatě všichni. Jedná se o automatickou fyziologickou reakci našeho těla na jakoukoliv situaci, která nás nějakým způsobem ohrožuje nebo zahlcuje. Zároveň cítíme nutnost na takovou situaci okamžitě reagovat. Jde ...

Únava je naprosto přirozená a běžná součást našich životů. Je to reakce našeho organismu jak na fyzickou, tak i psychickou zátěž.  Únava je prospěšná, pokud ovšem přichází ve správný čas, což je večer před spaním.  Jsou však situace, kdy ...

Automatická činnost, kterou každodenně provádíme, mnohdy bez zvláštní pozornosti a přitom nás tolik ovlivňuje. Řeč je o spánku.  Bereme jej jako samozřejmost, jako součást našich životů, ale jakmile je s ním něco v nepořádku, významně nás to ov...

V tradiční čínské medicíně je diagnóza stavu jazyka klíčovou součástí hodnocení celkového zdraví. Podle TCM, stav našeho vnitřního zdraví se odráží na povrchu jazyka. Jazyk je rozdělen do oblastí, kde každá odpovídá určitému orgánu v těle. Co vlastn...

Péče o zdraví a celkovou pohodu je v životě mnohých z nás stále důležitější. Hledáme způsoby, jak se udržet fit, podporovat své zdraví a zároveň minimalizovat používání chemických látek. Spolu s tím vstupuje do hry snaha hledat pomoc v...

V tradiční čínské medicíně (TČM) jsou meridiány považovány za neviditelné energetické dráhy neboli kanály, které jsou rozprostřeny po celém těle. Meridiány propojují různé orgány i tělesné systémy, zároveň umožňují volný tok životní energ...

Představte si ostrov uprostřed nekonečné modři Tichého oceánu, kde se ukrývá přírodní poklad nedozírné hodnoty. Tento ostrov je Tchaj-wan a oním pokladem je chlorella, zelená řasa s téměř zázračnými zdravotními účinky. Po staletí využívají místní oby...

Svět mykologie je jedním slovem fascinující. Nemáme ovšem na mysli všechny ty poklady, které posbíráte procházkou lesem, ale speciální terapeutické houby, s nimiž pracuje alternativní medicína. Existují totiž určité druhy hub, jež mají blahodárn...

V dnešní uspěchané době se mnoho z nás snaží objevit způsob, jak zvýšit svou energii, dostat se do optimální rovnováhy a zlepšit své celkové zdraví i tělesnou kondici. K tomu pomůže nejen zdravý životní styl spolu s vyváženou stravou, ale rovněž výži...

Snídaňová kaše jako ideální start do nového dne Ze všech stran slyšíte, jak byste neměli podceňovat snídani a přísloví „snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej nepříteli“ jste slyšeli už nesčetněkrát? Snídaně má na orgány našeho těla i na naši e...